Search Results for: Praktyka wieczorna

Praktyka na spowolnienie

marek 2024-10-04
Praktyka na spowolnienie

Wieczorna praktyka relaksacyjna

marek 2024-06-13
Wieczorna praktyka relaksacyjna

Wieczorna praktyka wygięć

marek
Wieczorna praktyka wygięć

Praktya na rozluźnienie brzucha

marek 2024-06-07
Praktya na rozluźnienie brzucha

Sekwencja na stabilność emocjonalną część II

marek 2024-06-03
Sekwencja na stabilność emocjonalną część II

Sekwencja na stabilność emocjonalną część I

marek 2024-05-29
Sekwencja na stabilność emocjonalną część I

Pozycje relaksacyjne – praktyka na wydłużanie ciała

marek 2024-05-01
Pozycje relaksacyjne – praktyka na wydłużanie ciała

Sekwencja na wyciszenie

marek 2024-04-25
Sekwencja na wyciszenie

Praktyka wyciszająca na wieczór – Kurmasana

marek 2024-04-12
Praktyka wyciszająca na wieczór – Kurmasana

Praktyka na zakończenie dnia dla zaawansowanych. Słony przygotowujące do pozycji Kurmasany (żółwia).

Praktyka na równowagę – Salamba Sirsasana – Salamba Sarvangasana

marek 2024-03-03
Praktyka na równowagę – Salamba Sirsasana – Salamba Sarvangasana

Praktyka na regeneracje i równowagę dla zaawansowanych. Pozycje odwrócone z linami, świeca (Salamba Sarvangasana), stanie na głowie (Salamba Sirsasana).