Praktyka wygięć na poranek

marek 2024-06-13
Praktyka wygięć na poranek

Poranna praktyka skłonów

marek 2024-06-07
Poranna praktyka skłonów

Poranna praktyka wygięć w tył

marek
Poranna praktyka wygięć w tył

Praktyka skłonów na energetyczny poranek

marek 2024-04-12
Praktyka skłonów na energetyczny poranek

Energetyczna sekwencja skłonów na poranek.

Praktyka rozbudzająca na rano – pozycje odwrócone – Salamba Sirsasana

rmakosz 2023-11-14
Praktyka rozbudzająca na rano – pozycje odwrócone – Salamba Sirsasana

Sekwencja poranna na rozbudzenie, pozycje odwrócone – stanie na głowie (Salamba Sirsasana), rutyna