Praktyka pozycji stojących z wariantami pozycji odwróconych

marek 2024-06-05

Praktyka pozycji stojących z wariantami pozycji odwróconych

Praktyka na otwarcie bioder

marek

Praktyka na otwarcie bioder

Pozycje stojące – Vasisthasana

marek 2024-03-03

Pozycje stojące – Vasisthasana

Nagranie z zajęć stacjonarnych. Sekwencja pozycji stojących dla zaawsowanych.

Skłony – Kurmasana

rmakosz 2023-12-08

Skłony – Kurmasana

Nagranie z zajęć stacjonarnych. Sekwencja skłonów dla zaawansowanych.