Search Results for: Pozycje Odwrócone
Praktyka wygięć na poranek
2024-06-13
Poranna praktyka wygięć w tył
2024-06-07
Praktyka pozycji odwróconych
2024-06-05
Praktyka pozycji stojących z wariantami pozycji odwróconych
Praktyka wygięć w tył
2024-05-23
Praktyka skłonów na wyciszenie – Padmasana
2024-04-11
Praktyka na wyciszenie dla zaawansowanych. Padmasana (lotos), świeca (Salamba Sarvangasana), stanie na głowie (Salamba Sirsasana) z padmasaną.
Praktyka na równowagę – Salamba Sirsasana – Salamba Sarvangasana
2024-03-03
Praktyka na regeneracje i równowagę dla zaawansowanych. Pozycje odwrócone z linami, świeca (Salamba Sarvangasana), stanie na głowie (Salamba Sirsasana).
Praktyka wyciszająca na wieczór – Salamba Sarvangasana
Sekwencja na uspokojenie, wyciszenie, odprężenie. Praktyka wieczorna – świeca (Salamba Sarvangasana).
Skłony – Kurmasana
2023-12-08
Nagranie z zajęć stacjonarnych. Sekwencja skłonów dla zaawansowanych.
Sekwencja dla Równowagi Emocjonalnej
Nagranie z zajęć stacjonarnych. Sekwencja dla równowagi emocjonalnej.