Search Results for: Biodra
Praca z biodrami – Padmasana
2024-10-04
Praktyka skłonów w przód – Parivrtta upavishta konasana
2024-06-06
Praktyka pozycji stojących z wariantami pozycji odwróconych
2024-06-05
Praktyka na otwarcie bioder
Praktyka skłonów – Ardha Baddha Padmottanasana
2024-04-29
Praktyka skłonów – Ardha Padmasana
Praktyka dla pracy bioder – Utthita Hasta Padangusthasana
2024-04-26
Praktyka na mobilność bioder
Praktyka skłonów na energetyczny poranek
2024-04-12
Energetyczna sekwencja skłonów na poranek.
Praktyka wyciszająca na wieczór – Kurmasana
Praktyka na zakończenie dnia dla zaawansowanych. Słony przygotowujące do pozycji Kurmasany (żółwia).