Praktyka skłonów w przód – Parivrtta upavishta konasana

marek 2024-06-06
Praktyka skłonów w przód – Parivrtta upavishta konasana

Praktyka pozycji odwróconych

marek 2024-06-05
Praktyka pozycji odwróconych

Praktyka pozycji stojących z wariantami pozycji odwróconych

marek
Praktyka pozycji stojących z wariantami pozycji odwróconych

Praktyka na otwarcie bioder

marek
Praktyka na otwarcie bioder

Sekwencja na stabilność emocjonalną część II

marek 2024-06-03
Sekwencja na stabilność emocjonalną część II

Sekwencja na stabilność emocjonalną część I

marek 2024-05-29
Sekwencja na stabilność emocjonalną część I

Praktyka wygięć w tył

marek 2024-05-23
Praktyka wygięć w tył

Pozycje relaksacyjne – praktyka na wydłużanie ciała

marek 2024-05-01
Pozycje relaksacyjne – praktyka na wydłużanie ciała

Praktyka skłonów – Ardha Baddha Padmottanasana

marek 2024-04-29
Praktyka skłonów – Ardha Baddha Padmottanasana

Praktyka skłonów – Ardha Padmasana

marek
Praktyka skłonów – Ardha Padmasana