Joga na co dzień

Praktyka u Marka jest bezpieczna i na bardzo wysokim poziomie – niezależnie czy jesteś osobą początkującą czy zaawansowaną. W zajęciach jogi Iyengara online bardzo ważną kwestią jest, aby mieć pewność, że trafiliśmy do wykwalifikowanego nauczyciela, który poprowadzi nas w odpowiedni sposób.

Po wielu latach praktyki w Fabryce Energii, praktyki która odmieniła moje zdrowie, zmieniłam miejsce zamieszkania i zajęcia online z Markiem umożliwiły mi powrót do równowagi jaką daje nam joga. Zajęcia online z Markiem są dla mnie najbliższe doświadczeniu praktyki na sali; jego szczegółowe uwagi dotyczące pozycji i anatomii wyprzedzają wszystkie moje pytania, i sprawiają że uczeń czuje się zaopiekowany, robiąc jednocześnie naturalne postępy w swoim tempie.

Bardzo polecam zajęcia z Markiem, który jak nikt inny umie zarazić pasją do jogi a jednocześnie zadbać o komfort i potrzeby każdego uczestnika zajęć, niezależnie od tego, czy jest to osoba początkująca czy z doświadczeniem w jodze. A dzięki zajęciom online mogę w zaciszu domu korzystać z jej pozytywnego wpływu.

Zajęcia online z Markiem, to pełnowartościowa praktyka, w której Marek opisuje asany i zachodzące w nich akcje z niesamowitą precyzją i tak zrozumiale, że czasem w ogóle nie muszę patrzeć w ekran. Zajecia marka to czyste złoto. Brać i korzystać!

Nie bez powodu Marek uznawany jest za jednego z najlepszych nauczycieli jogi Iyengara w Polsce. Jego lekcje są zawsze bardzo dobrze przemyślane, asany krok po kroku prowadzą nas w głąb ciała, jedna wynika z drugiej. Nie ma tu nic przypadkowego. Polecam! Myślę, że każdy kto choć raz spróbuje praktyki z Markiem na pewno wróci na kolejne zajęcia!

Praktykuje z Markiem od wielu lat i cenię go za profesjonalizm w prowadzeniu zajęć, bystre oko, ogromną wiedzę anatomiczną, dzięki której ma pełne zrozumienie każdej asany i potrafi pomóc uczniowi który ma jakąś kontuzje czy problemy zdrowotne. Na jego zajęciach możemy mieć pewność, że nie zatrzymamy się w miejscu, że dokładnie poznamy i, co ważne, zrozumiemy wszystkie asany i pracę jaką trzeba w nich wykonywać. Nutka filozofii jogi pozwoli nam dodatkowo zrozumieć, po co w ogóle to robimy.

Zajęcia online z Markiem Bednarskim to przede wszystkim czas tylko dla mnie. Sekwencje, które proponuje Marek są skonstruowane w zrównoważony i harmonijny sposób. Począwszy od aspektów fizycznych po te subtelne, energetyczne. Inspirują do własnych poszukiwań i zatrzymań nad tym co, chce być ujawnione, doświadczone i jeśli trzeba przetransformowane. Czas w czasie praktyki jogi zawsze mnie karmi, odświeża ale przede wszystkim zbliża do Siebie.

Próbowałam różnych zajęć jogi, ale Marek wyróżnia się jako prawdziwy profesjonalista. Płynnie dostosowuje się do różnych poziomów. Każda praktyka jest radosnym doświadczeniem.

Profesjonalizm i dbałość o indywidualne potrzeby sprawiły, że każda sesja była satysfakcjonująca. Atmosfera, którą tworzy, to czysta magia – idealne połączenie spokoju i wyzwania.

Jestem wdzięczna za Marka i niesamowitą społeczność jogi, którą kultywuje. Atmosfera jest pozytywnie naładowana. To nie tylko joga; to transformujące doświadczenie.